ZV 44 heeft als doel kwalitatief goede, op het individu gerichte zwemtrainingen te verzorgen, waarbij we uitgaan van ieders talenten. De zwemmers trainen in kleine groepjes onder begeleiding van een vaste trainer. Er zijn trainingen voor zwemmers van alle leeftijden en op alle niveaus en iedereen met een zwemdiploma is van harte welkom.

Het trainingsaanbod is breed. Er kan van 1 tot 7 x per week worden getraind met een trainingsduur variërend van 45 minuten tot 2 uur.

Onze filosofie is dat trainen heel leuk is. Of het er nu om gaat een slag te leren, aan de conditie te werken of bijvoorbeeld te trainen voor deelname aan een Overijssels of zelfs Nederlands kampioenschap. Wat jouw doel ook is, het is fijn lekker bezig te zijn en te proberen jezelf te verbeteren. Dat levert positieve energie op. Bij ZV 44 doen we ons uiterste best de trainingen zo te organiseren dat het voor iedereen leuk is om mee te doen zodat iedereen samen met veel plezier in het water actief is. Voor wie dat wil en kan, is het hierbij zeker ook mogelijk flink pittig te trainen en ook dat kan naar onze mening geweldig zijn, zeker als je dat samen kunt doen met mensen met eenzelfde ambitie.

Voor de groep wedstrijdzwemmers wordt, als ondersteuning van de zwemtrainingen, wekelijks ook één of meerdere keren landtraining aangeboden en vindt er twee keer per seizoen een trainingskamp plaats. Tijdens het trainingskamp wordt, naast de extra trainingsmogelijkheden die worden aangeboden, veel aandacht besteed aan een bredere ontwikkeling van de zwemmers. Hierbij kan worden gedacht aan onderwerpen als doelen stellen, de juiste voeding en mentale training. Tijdens het trainingskamp wordt hard trainen afgewisseld met ontspanning, want trainen moet immers vooral ook leuk zijn.

Elk seizoen wordt door het jeugdbestuur een startkamp voor alle zwemmers georganiseerd met als doel het zorgen voor saamhorigheid in een positieve, sportieve sfeer. Verbondenheid is voor ZV 44 heel belangrijk en daarmee versterken we elkaar tijdens trainingen en wedstrijden gedurende het hele seizoen.

Ook de recreatieve zwemmer kan bij ZV 44 terecht. Onder begeleiding van ervaren trainers wordt gewerkt aan het aanleren en verbeteren van de slagen en het uitbouwen van de conditie. De recreatieve trainingen zijn bedoeld voor alle zwemmers van 4 tot 100 jaar (met een zwemdiploma).